瘋單車／通勤騎單車　101上班族變健康了

(2008/09/22 18:43)

記者黃志偉／台北報導

騎單車上下班有可能嗎？一早來到世界最高樓台北101門口，許多上班族紛紛在101樓下收單車，位於39樓的太古集團莊雅婷，騎單車上下班已經1個多月了，雖然沒有達到預期瘦身的目標，但體力確實變好，對於成天坐在辦公室的上班族來說，是最佳的運動方式。

莊雅婷的單車為STRIDA，這是一個以皮帶來傳動的單車，摺疊起來不僅方便又不會有鏈條會弄髒，特別是在搭乘捷運時，單車收起來時還可以用推的方式走，不需要用背的比較輕鬆。而台北101也有規定，單車不能直接推進大樓，必須裝在背袋中才能上到辦公室，莊雅婷特別自己做了個車袋，進入台北101比別人還要輕鬆許多。

↓圖：台北101大樓規定單車需放在車袋才能上大樓，莊雅婷自己做車袋輕鬆推著STRIDA進入台北101大樓。（攝影／記者黃志偉）


家住在北投的莊雅婷，上班時搭捷運到國父紀念館站下車，再騎單車到公司；下班時則全程騎回家，如此比較沒有時間上的壓迫，可以較輕鬆的心情來騎單車，所以莊雅婷騎回家的時間約花了1.5小時。

除了單車風氣的緣故而騎車，莊雅婷也想藉此達到瘦身的目標，因為她曾看到報導，有人騎單車上下班在2個月就瘦了1、20公斤，但在1個多月的騎車下來，卻沒有預期的好，不過莊雅婷倒認為，至少體力明顯變好許多，而且每天騎單車大量流汗，這是過去久坐辦公室所沒有辦法擁有的，感覺身體特別健康。

以皮帶傳動的STRIDA，無法安裝變速器，比較適合市區騎，必須跨越基隆河的莊雅婷，還因此搭乘一小段的捷運，從圓山站到劍潭站。莊雅婷表示，台北現在規劃許多單車道對於單車族來說相當不錯，但是在士林一帶的單車道晚上沒有路燈，第一次騎還迷路，而且很擔心會在這裡發生意外，希望市政府能照顧到小市民騎車的安全。

↓圖：STRIDA摺疊起來並不大，收在辦公桌下也不佔空間。（攝影／記者黃志偉）