省錢術／肉醬吐司白飯變花樣　窮學生百元吃一星期

(2008/10/07 01:03)

生活中心／綜合報導

沒有收入的窮學生吃東西要怎麼省錢呢？現在就要帶大家去看看如何用最少的食材，變化出一個星期的料理，而且有肉、有青菜，還有澱粉類，讓你可以吃得飽又營養！

吐司30元，肉醬50元，還有白飯10元，三樣加起來還不到100元的食材，你相信靠著這些，一個星期的三餐，就可以搞定了嗎？第一種吃法就是把香濃的肉醬，塗在鬆軟的麵包上，咬下一口，真的是超滿足。

如果想要清爽一些，則可以用新鮮生菜包上白飯和肉醬，一樣可以吃得很飽，或是拿出一塊嫩豆腐，跟肉醬攪拌在一起，變成另類的麻婆豆腐，再淋在白飯上，又化身成為另一道美味料理。

有肉、有青菜，就連豆類及澱粉類也有了，不但吃得很飽，而且還吃得很營養，看來沒有收入的窮學生，為了省錢而突發奇想，也意外變化出一道道創意料理。（新聞來源：東森新聞記者許芸瑋、蔣紀威）