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逆向思考？　寒天減肥熱量燃燒多、吃挫冰撐得久...　

2009年1月9日 18:33

入冬最強寒流，全台冷吱吱下探6度。
晾寒風中可減肥？熱量燃燒多。
冬天吃剉冰冷暖自知，不融化可慢吃。
6度奇想，冷飲不用冰，機器散熱快。

生活中心／綜合報導

天氣冷，其實也有利多，像是想要減肥的民眾，可以趁機減肥。因為寒冷中運動所消耗的熱量比在溫暖環境中要多，可以燃燒多點脂肪，還有冰塊不容易融化，愛吃冰的民眾就是偏偏喜歡在寒流來時吃剉冰，因為可以吃半個小時以上。

天氣冷颼颼，這群人卻是短袖薄衫汗流浹背，都要在冬天裡驅寒嗎？不是，其實冬天裡動一動，竟然比夏天裡減肥還容易。民眾黃先生認為夏天運動太熱，冬天運動完後反而很舒服；曾小姐則在冬天多動一些，有助減肥。

運動20分鐘以上才會流汗，這時候就真的有在燃燒脂肪了，不失為減肥的好機會。另外，對愛吃冰的人來說，也是好處多多，因為天氣寒冷，冰塊很難融化，一碗剉冰可以慢慢吃。民眾蔡小姐說，「夏天可能吃5到10分鐘就融化了，全部變糖水了，冬天差不多可以吃上20至30分鐘吧。」

如果寒流來氣溫降到6度，要冷藏在7度以下的飲料，咖啡、養樂多、優酪乳就可以從冰箱拿出來，而電腦開機機器也不怕過熱，換個角度想，其實冬天冷，也可以有很多好處。(新聞來源：東森新聞記者柯映青、葉弘傑)