記者郭政隆／嘉義報導

標榜好純好好喝的四物飲，總會讓女孩子們心動不已，許多女孩子在每個月好朋友報到時，或在經期結束後多少會喝點四物來補身體，而市售的罐裝四物飲既便利，口味眾多又甜，是不少女性的生理期必需品，但是罐裝四物飲真的適用於每個人的體質？

聖馬爾定醫院中醫科林玟怡醫師表示，並非每個女性於生理期後都適合飲用四物，中藥四物指的是當歸、川穹、芍藥、地黃四種藥材，有補血、活血化瘀、將經血排乾淨及舒解生理期不適症狀等功效，其中芍藥又分白芍與赤芍，地黃則分生地與熟地，像體質偏寒的女性適合白芍和熟地，體質燥熱者則反之，所以如果服用不適合自己體質的藥材，或是劑量沒有拿捏好，反而出現一個月來兩次或經血流量變大等反效果。

林玟怡指出，市售的四物飲在劑量與成分上標示較為簡略，千萬不可將藥和飲料劃上等號，購買四物飲前應看包裝成份，如果本身體質不適合飲用四物飲等補品，將補品當成健康食品長期服用，可能會適得其反；另外有子宮肌瘤、肌腺瘤等子宮病變患者，也不適合飲用四物飲，因為長期飲用可能會助長腫瘤成長。

林醫師也提醒，女性生理期來時抵抗力較弱，不仿多吃些含有鐵質的食物，例如牛排等紅肉，可助改善因經期所流失的鐵質，或是喝些魚湯、雞湯補充營養，如果女性想調理身體，除了找專業醫師詢問對症下藥外，有良好的生活及飲食習慣才是改善體質的良策，畢竟天然的食材仍比以藥物輔助來的好。

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