30分鐘搭設完畢!海軍陸戰隊推移動式健身房 

記者呂炯昌/綜合報導-2020-06-20 20:00:00
▲海軍陸戰隊推出「移動式健身房」,不受環境限制,讓官兵們在忙碌的戰訓任務之餘能輕鬆練出好身材。(圖/海軍陸戰隊臉書)
誰說健身一定要在室內!為使陸戰隊官兵維持戰力,平時訓練不停擺,海軍陸戰隊近期推出「移動式健身房」,只要30分鐘可搭設完畢,讓官兵健身不受環境限制,在忙碌的戰訓任務之餘還能輕鬆練出好身材。

根據國防部所屬媒體《青年日報》報導,鍛錬良好體魄是每一位陸戰隊員提升專業自信的基本功,平時嚴格、紮實的肌力訓練更是打造隊員強健體魄的重要關鍵,惟官兵執行基訓或移地任務時,常受限場地及空間影響,無法持續平時的各項訓練,於是「移動式健身房」的概念遂應運而生。

海軍陸戰隊指出,「移動式健身房」設計理念是以價廉、高效、組裝、收納便利為出發點,藉由「模組化」支架設計,整合各式健身器材,且可於半小時內於任何地點迅速搭設完畢。訓練部位包括上肢、下肢及核心肌群等,藉由戰繩、單槓,臥(肩)推、彈力繩、啞(壺)鈴、六角槓、深蹲架、硬舉架、藥球及舉腿架等器材,可提供36種以上不同強度、肌群之訓練,並內附各式專業訓練菜單,提供官兵便利、完整之訓練環境。

陸戰隊表示,期望未來「移動式健身房」能投入在官兵所需的任何地點,使官兵無時無刻都能勤訓精練,具備堅實戰力,達成「為戰而訓、訓後能戰」目標。

 

▲海軍陸戰隊推出「移動式健身房」,不受環境限制,讓官兵們在忙碌的戰訓任務之餘能輕鬆練出好身材。(圖/海軍陸戰隊臉書)
 

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