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熱浪烤人!新北市騎到北市上班 女騎機車40分雙臂就曬傷

熱浪烤人,皮膚科醫師提醒,早上9點到下午3點紫外線最強,少戶外活動之外,防曬乳、帽子、太陽眼鏡千萬不能少。﹝圖/中央社﹞
熱浪烤人,皮膚科醫師提醒,早上9點到下午3點紫外線最強,少戶外活動之外,防曬乳、帽子、太陽眼鏡千萬不能少。﹝圖/中央社﹞

台北高溫飆破37度,熱浪太強,連出門上個班都會曬傷!台北醫學大學附設醫院就收治一名女性上班族,每天騎機車通勤,日前不過從新北市騎到台北市上班,短短40分鐘,雙臂居然就紅腫、疼痛不堪,嚴重曬傷到脫掉一層皮。皮膚科醫師提醒,早上9點到下午3點紫外線最強,防曬乳、袖套、太陽眼鏡千萬不能少。

這幾天全台熱爆了,陽光毒辣、紫外線幾乎天天過量,皮膚科門診就有不少民眾因為曬傷或是陽光過敏而上門求診,台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示,不只去墾丁、海邊曬傷的人不少,機車上班族曬傷手臂、大腿的也多。

機車族趕著上班,不是沒時間做防曬,就是錯以為人在市區內、路途又短,根本沒必要大費周章,王國憲以這一名年約4、50歲的女性上班族為例,就因為沒塗防曬乳、沒戴袖套,不過從新北市騎到台北市,兩隻前手臂已經曬傷,紅腫脫皮;還有人陽光過敏,在陽光下一曬,手、臉和脖子上,馬上出現一些會癢的紅疹。

王國憲提醒,想要正確防曬,民眾一定要記住「防曬ABC」原則,才能保護皮膚免於曬黑、曬傷,甚至提早老化。他解釋,A就是「Avoid避免」,避免在早上9點以後到下午3點這段紫外線最強的時間出門、在戶外活動。

B是「Block阻擋」,也就是防曬,出門一定要使用防曬乳,且在出門以前大概20至30分就要均勻塗抹上身,選擇防曬乳時,同時具抗UVB(15以上)和抗UVA(兩個加號以上)功效者,包括臉、脖子、四肢,只要會曬到太陽的地方都要塗,還要夠厚,每隔2小時要補充一次,若有下水更是要馬上補充。

最後的C則是「Cover遮蓋」,除了防曬乳液之外,包括撐傘、戴帽子、太陽眼鏡、長袖衣褲等,更是一件都不能少,這樣看在專業的皮膚科醫師眼中,才叫做滴水不漏「完全的防曬」。

王國憲強調,尤其是一般騎機車上下班的上班族,最容易忽略袖套、長褲的防曬功效,很可能在騎車到公司的這一小段路程當中就被毒辣的太陽曬傷,他呼籲,寧可事前多做些防曬功夫、多流些汗,也好過被曬到皮膚發紅、腫痛兼脫掉一層皮。

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