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交友+節慶
每年的中秋、七夕佳節，蘇台白領交友會都會舉辦大型交友聯誼活動。結合蘇台兩地的習俗，中秋節安排了邊烤肉邊賞月，拜月活動等環節。活動中還發給每位青年朋友一盞許願燈，寫上美好的心願，點燃許願燈，徐徐放入河水。七夕活動則以才藝表演和互動遊戲為主，邀請專業主持人現場主持，並請牽手成功的朋友分享情感故事，讓兩岸的青年朋友，在甜蜜溫馨的氛圍中迎來這個浪漫的傳統節日。
交友+公益
在每年二月二『龍抬頭』的傳統節日，蘇台白領交友會便會組織青年朋友，參加『認捐花白鰱，潔淨太湖水』公益活動。來自兩岸的年輕朋友分成十二組，一起將花白鰱放入太湖水中，在交友的同時，傳遞了環保的生活態度。
交友+旅遊
從蘇州的天平山、旺山、東山、西山、穹窿山、牛仔俱樂部，到周邊的東極島、莫干山、安吉……都留下過兩岸年輕朋友開心的笑容。蘇台白領交友會將交友與旅遊結合在一起，讓兩岸朋友在爬山、騎馬、攀岩等戶外運動中，既欣賞了美景，又考驗了團隊合作，更是不知不覺地熟悉了起來。
交友+台青會
蘇州各市區台青會自成立以來，圍繞『服務在蘇台灣青年』的主旨，發揮了積極的作用。蘇台白領交友會也與台青會的活動結合起來，不定期一起組織安排各類聯誼聚會，為兩岸青年朋友搭建了交流互動，分享資訊的平台。據了解，2015年已有多位蘇台兩地的年輕朋友，透過參與交友會與台青會舉辦的活動，組成了兩岸婚姻家庭。
