上健身房健身很棒,但也千萬要注意一些行為,免得默默惹怒了其他人。國外健康網站《Prevention》就列出了幾個健身房裡討人厭的行為,快來看看你是不是中槍了。

1. 使用完健身器材不清理。使用健身器材一定會流很多汗,汗水滴在健身器材上卻不擦拭。
2. 自以為的給人家建議。雖然你可能是好意熱情,但主動的建議可能會導致別人的困擾。
3. 干涉他人私人空間。有些人會保持自我健身的空間,不希望他人干涉,請勿亂搭訕。
4. 自拍。在健身房裡猛自拍,讓人不解到底是來健身還是來打卡拍照。
5. 健身器材不歸位。使用完健身器材卻不歸回原處,造成下一個想使用者的困擾。
6. 講電話很大聲。
7. 霸占健身器材。一直霸占著健身器材,還直接當椅子坐著休息。
8. 與別人競賽。此舉會造人他人的反感。