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仰臥起坐及俯地挺身仍依現行作法施測，3000公尺跑步項目，可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測。國軍官兵凡於體測站、基地訓練及各軍司令部測考，成績合格人員，1年內毋須再行受測。陳文星表示，以往若要實施替代項目鑑測，需要醫師開具證明，新制的3000公尺鑑測不需醫師證明，俯地挺身也可選擇替代項目，但是須檢附醫生證明。
前總統馬英九執政期間，訂定嚴格國軍體測標準，在部隊引發「軍怨」。陳文星表示，分析9個體測站約150萬筆測次及參酌各國標準，重新檢討調整，另將各年齡層級距，由4歲1階，調整為5歲1階。他強調，實施新標準用意為降低人員傷損率，且不論新舊制體測標準都比共軍來得高。
陳文星表示，調修後標準自106年1月1日起試行1年，後續依鑑測成效、官兵問卷調查及委外研究分析，所獲結論納入修訂參考依據，定期做滾動式修訂。
