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楊爍1983年出生於黑龍江，因為年少時跟父親關係不太好，所以便輟學加入百萬北漂大軍中，為了生計，他做過飯店服務員，賣過烤過，也在工廠裡呆過，還做過野模。
2001年，在一場拼盤演唱會的後台，楊爍遇到了生命中的貴人─著名歌手戴嬈，當時正在發掘新人的戴嬈覺得楊爍是可造之材，所以簡短的交談後她便有意帶楊爍入行。
據悉，戴嬈當時帶他赴各個劇組觀摩拍戲，甚至專門找人培養他騎馬、開車、游泳、格鬥、射擊、歌唱、舞蹈及樂器演奏等各方面技能。
因為戴嬈的鼎立相助，加上自己的悟性和不懈努力，楊爍2002年考上中央戲劇學院，跟文章，白百何，唐嫣，孫堅等人成為同學。
2004年，正在讀大二的楊爍主演了中日首部合拍電視劇《愛在左，情在右》，跟日本女星田中麗奈扮演情侶，之後更與一家影視公司簽約，萬萬沒想到老天跟他開了個玩笑─簽約沒多久公司就倒閉了。
因為楊爍一畢業就面臨失業，迫於無奈，他只能在各大劇組裡跑龍套，有時戲份甚至還不如群演，讀了四年中戲表演系居然不如群演，其間的落差可想而知。
隨後好不容易才接到《少年包青天3》裡某個角色，結果又遭換角，再加上相戀多年的女友提出分手，導致楊爍抑鬱成疾，變得非常自卑，敏感，多疑，脆弱，從而多次產生輕生的念頭。
渾渾噩噩的度過了3年多，直到08年碰到孔笙導演，在《生死線》里扮演了男主角四道風，從此演藝事業風生水起，憑借《我是特種兵》《尖刀戰士》《遍地狼煙》《黃金大劫案》《神犬奇兵》等影視作品成為熒屏硬漢。
2014年，楊爍跟佟麗婭聯合主演《刀客家族的女人》後人氣再度暴漲，據相關資料顯示，2015年至2017年，短短三年時間他參演了20多部影視作品，隨著《歡樂頌》的播出，楊爍的事業登上高峰。
儘管如今已經火速上位成人氣小生，但楊爍始終保持初心，每個角色都用心演繹，而在現實生活中，他更保持一慣的低調，不炒作，不搞是非，紮紮實實演戲，踏踏實實生活。
《歡樂頌2》正在熱播，粉絲隔空呼喊嫁人當嫁包奕凡，可是現實生活中的楊爍已經結婚生子，她的太太王黎雯也是一位演員，畢業於北影02班，跟劉亦菲是同學兼閨蜜。
據一床情書了解，楊爍和王黎雯因合作《生死線》假戲真做，2011年合作完《蟻族的奮鬥》後低調領證，婚後育有一個兒子，早前王黎雯曾曬過跟兒子的合影。
