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1、沒有寫應徵項目：
賴俊銘指出，自己公司在人力銀行上可能一口氣開出近 100 個職缺，從人力銀行轉達或寄到自己信箱的履歷表數量相當驚人，對完全沒有寫應徵項目的人，一定直接把履歷表放進垃圾筒。
2、一次投遞了很多不同類型的工作職缺：
賴俊銘透露，有的應徵者會在一天之內，同時寄不同職缺的職缺履歷，從工程師、客服人員到業務員都有，這時候心裏都會有一個很大的 OS ，這人的職涯規劃到底是什麼？然後直接把履歷放進垃圾筒。
3、沒有寫自傳或不知所云：
根據經驗，賴俊銘收到的履歷大約有 5 成沒有寫自傳，因此篩選履歷表時，只要往最後一拉，就可以決定要不要放進垃圾筒。他指出，近年來不寫自傳的現象雖然有改善，但是內容空洞不知道在寫什麼的其實大有人在。
4、每個工作都待不滿一年：
如果你常常換工作而且每個工作都待不到一年，這樣的人員通常會被判定穩定性不佳而讓履歷表被淘汰。
5、大頭照使用自拍照：
賴俊銘說明，自拍照的品質通常都不佳，所以履歷表上放自拍照，很多時候比沒放照片更糟。
104人力銀行公關經理張雅惠則提醒，應避免畫質不佳或不莊重的照片用在履歷表上，而在影音時代來臨下，也要審慎使用相關工具，建議可以透過拍攝影音方式呈現自身作品。不過要注意畫質賞心悅目以及內容呈現具體有料，才能獲得加分。
