競走好手張珈鳳將目標設定在奧運殿堂,為了縮短最後一分鐘時間,努力練習。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.07.06)
競走好手張珈鳳將目標設定在奧運殿堂,為了縮短最後一分鐘時間,努力練習。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.07.06)

2017年世大運-田徑(競走)培訓隊選手張珈鳳,預定8月4日將在新竹縣內灣風景區,從邱縣長的手中接下聖火,與陳享宣、陳信夫、張洧綝等運動好手擔任世大運聖火傳遞者,這位來自新竹縣竹北市泰和里的競走高手,除了期待在本次的世大運中為國爭光,更把目標放在明年的亞運,終極目標則是登上世界運動的奧運最高殿堂。

走路,每個人都會,但要跨大步伐、要快還要持續一個小時或更久,就不是那麼容易的事;現年24歲的張珈鳳,身高173公分,這位田徑隊的「長腿妹妹」,國二嘗試參加競走項目,至去年2016年已參加日本能美市亞洲20公里競走錦標賽7次,成績不但一次比一次好,並以1小時40分17秒打破全國紀錄,她還是全運會一萬公尺競走的5連霸,今年她要參加世大運,目前最好的紀錄是1小時36分,距離奧運的1小時35分,也只剩下那麼一分鐘,要進步那一分鐘雖不容易,但她有絕對的信心。


競走好手張珈鳳將目標設定在奧運殿堂,為了縮短最後一分鐘時間,努力練習。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.07.06)

就讀台北體大的張珈鳳目前在台中進行移地訓練,她曾參加過2013年在俄羅斯的喀山世大運,本屆台北世大運除了希望能參賽外,也給了自己一個期許和努力的目標,「希望能走進2020年東京奧運!」,她說,競走時上半身要放輕鬆、不能太僵硬,每一步都必須有110公分至120公分的步幅,完全是靠髋關節的律動,「扭屁股是不對的」,每一步如果多一公分,時間就少了很多,但就算是一公分也是瓶頸、走起來就難了。

張咖鳳每天上午練習2個小時、下午2個半小時,大部份的時間都是自己練習,有時也有學弟妹陪練,她舉例,一般人跑200公尺,除非是運動選手,可以在20多秒跑完,否則大多在26至30多秒內,以競走的速度則必須保持50秒左右,速度已僅是跑步的一半時間,一個20公里的競走有100個200公尺,要一直維持這個均速需要的是毅力、耐力還有體力。

2017臺北世大運聖火傳遞於106年6月20日於義大利杜林舉行母火引燃儀式後,依序傳遞至義大利拿坡里、泰國曼谷、韓國大邱,7月回到臺灣後,由包括張珈鳳在內的4位國手進行國內傳遞,最後壓軸則是在8月19日進入臺北主場館。