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經朵莉寶寶詢問後，感情專家指出，平淡即是無聊、漫無目的、可有可無、毫無新意，甚至暫停成長；穩定則是兩人一同成長，步入更深的關係，穩定會使人感到安定，彼此的熱情也較不易退卻。你該思考自己的感情是傾向平淡？還是穩定？若是平淡，那麼你該試著製造「新鮮感」，不時準備小驚喜與浪漫，甚至是製造「性」福，讓兩人的愛情不再乏味無趣；若是穩定，那麼你就得甘於安定與平穩，享受這種穩穩的幸福，但若無法甘於平定，就應選擇分開，讓彼此自由。
俗話說「三年之痛，七年之癢」。三年之痛是指愛情在第三年，新鮮感已消失，雙方感情停滯不前，彼此有新想法，因無法溝通或意見不合而分手；七年之癢則是指愛情進入第七年，雙方的感情升華為親情，對彼此平淡而熟悉，生活沒有新鮮感，伴侶容易出軌、劈腿而導致分手。由此可見，在愛情世界裡，「新鮮感」是感情維繫的重要元素之一！以下為朵莉寶寶蒐集的「戀人相處禁忌」與「愛情保鮮秘方」，供大家參考。
戀人相處禁忌：
1.冷戰
這絕對是每對情侶都會犯的錯！其實很多事只要用心溝通就能解開，沒那麼複雜，但往往戀人們都喜歡搞冷戰，殊不知越冷越戰！越冷事情越不簡單！
2.避免與異性過度熱絡
你和其他異性處得太近的話，另一半不免會吃醋，因此，應與其他異性友人保持安全距離，畫清界線是對伴侶的一種「尊重」。
3.嫌棄對方
人沒有十全十美，互相包容才能走得更長久。
4.記仇
「人非聖賢，孰能無過？」所以沒必要謹記著過往的錯誤，來懲罰你愛的人，給對方機會改過，也不要為難自己。
5.拿情人和其他異性比較
把情人拿來和其他異性做比較是感情中最不可取的，可能你只是覺得他（她）的行為別人可以做得更好，但任誰都不喜歡被比較，別人比較好你怎麼不和別人在一起？
愛情保鮮秘方：
1.保持新鮮感
新鮮感真的很重要，你敢信嗎？研究指出，一段感情會走向平淡大部分都是因為少了「新鮮感」而非「安全感」，即便在一起三年、五年，甚至是十年，永遠都要保持新鮮感，當然不是要你天天耍浪漫、想樂子，而是要創造一種突如其來的「驚喜」。
2.培養共同興趣
「志同道合」不只用在結交朋友，戀人也是，況且，兩人在一起沒有適不適合，只有願不願意磨合，培養彼此的共同興趣，就能相處得更自在愉快，若真沒有共同興趣，也可規畫出遊、一起運動，或者找件兩人都喜歡的事情一起做。
3.保留隱私和獨立性
不管是誰都需要有自己的空間，不要成天想膩在一起，管東管西！任誰都需有和朋友相處的時間及獨處的時候。
4. 親密接觸
每天都在繁忙的工作中度過，休假如此難得，偶爾來點不一樣的刺激，與世隔絕般與伴侶享受一天閨房之樂也能增進感情。
朵莉寶寶在此也要提醒正處於「平淡期」的戀人們，其實有時候，感情淡了不是真的淡了，而是太熟悉對方而導致無話可說。兩個人會在一起即是緣分，不要輕易放棄、輕言分手，更不能有「鴕鳥心態」，將雙方感情擺爛，畢竟幸福唯有經營沒有捷徑。
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