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圖說:鍾天鳴心理師前來為臺西警分局「員警身心健康諮詢」講習。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.08.23)
除了美食,鍾心理師也以小組區分,分別分享自己最近去過的旅遊景點,有人到墾丁家族旅遊、有人參加警分局辦理的金門之旅,有年輕的學弟說,最近去最遠的是去參加世大運,30日可能又要再去一次,歡迎大家一起去。更有人幽默地說,港台一日遊也很好啊,臺西到五港啦!輕鬆的話題漸漸讓大家打開話匣子,心情也輕鬆不少,雖然話題中仍不離工作,但是有了短暫的放鬆。
鍾天鳴告訴大家,去執勤時如果允許,可以看著紅燈,隨著秒數慢慢的深呼吸、放鬆身體,在工作的空檔,尋找讓自己紓緩的方式。
雖然只有短短的一個小時,藉由專業的心理師帶來不同的專業領域,讓員警們吸收紓壓新知識,將學來的知識運用在工作及生活中。