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高資承解釋,足底筋膜炎病患常有足弓塌陷、變形的問題,主因是筋後肌腱失去支撐功能,形成內轉足(或稱內旋足)結構塌陷,使足底筋膜被進一步牽引與拉扯。常見的症狀像是下床時腳底會疼痛、久坐或久站後,剛開始行走的前幾步會有足跟疼痛,或足跟和地面接觸面的內側會有明顯的壓痛點等。
至於足底筋膜炎的治療方法,高資承指出,大多以保守治療即可奏效,針對早期的筋膜炎,只要用休息不走動或冰敷等簡單方法,便可治療。患者也可穿著治療性足跟墊,以提供足弓支撐,避免足底筋膜受到伸張;軟材質的足跟墊可增加足跟吸震能力;硬材質的足跟墊則是使足跟在負荷體重時不致於塌陷得太嚴重,間接增加了足跟的厚度。若是屬於扁平足,則需特殊鞋墊來矯正患者後足部,或者氣墊運動鞋也是不錯的選擇。
此外,高資承建議,患者若覺得足底筋膜炎疼痛難耐以致行動不便,或是想要加速復原的時間,建議可考慮搭配山元式新頭針療法(YNSA),此療法源自日本,主要是針對頭皮與身體對應的刺激點用針做刺激,進而達到止痛、舒緩身體不適的效果,YNSA採用比傳統中醫針灸還細的針,直徑僅0.18mm,因此下針時幾乎沒有感覺且安全性高,不會有傳統中醫針灸的痠麻脹痛感,適合女性與怕針的患者。
最後,高資承提供一套自我復健的方法:(一)弓箭步牽拉前足掌的跟腱,每次20秒,反覆10次為1組,共做3組。(二)足掌往外往內轉伸展足底筋膜。(三)足底滾球按摩,每次3到5分鐘,每天2到3次。輕微足底筋膜炎患者可自行在家復健,加速復原速度,病情嚴重者仍需就醫治療。