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食物吃進去,身體如何消耗熱量,其中70%屬於基礎代謝率。如果進一步分析,包括60%身體內臟、大腦等器官運作所需熱量,剩下40%則是人體肌肉動能來源。台北市萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣表示,由此看來,女人假使想要瘦身或者維持身材,如何提升身體基礎代謝率,變得很重要。
根據2016年日本厚生勞動省萬人調查證實,基礎代謝率會隨著女人年齡逐年下降。一旦跨過25歲,每多10年,基礎代謝率下降10%;以台灣人而言,幅度更超過10%。換句話說,25歲女生,每天身體所需熱量1,300大卡,十年後到了35歲,只需要1,170大卡;如果沒有運動,女人每天就會囤積半碗到一碗飯的熱量。
「我後來得知最新科技懶人瘦身法,穿上瑪莉菲絲睡睡塑纖體衣,隔天一早起來,尿量變多了,感覺身體舒爽不少。更神奇的是,穿著睡覺很保暖,每天竟然消耗了300大卡。」剛度假回來的藝人菜子開心表示,出國期間,照樣吃喝玩樂,穿上瑪莉菲絲睡睡塑纖體衣,入睡就像老公摟著腰似地溫暖;回來體重竟然也沒有增加,實在太神奇了!
提升代謝的原因,原來瑪莉菲絲睡睡塑纖體衣,採用最新科技布料CELLIANT,放入13種能製造出遠紅外線的原礦元素,崁入紗線製成活氧纖維,巧妙放進女性貼身衣物,就算洗了多次,也不會脫落、消失,在美國已經通過FDA(食品藥物管理局)檢驗認可。
針對遠紅外線的功效,台北市萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣說,遠紅外線能夠提高人的體溫,造成血管擴張、血液流動速度加快、加速新陳代謝。人的體溫只要每升高1度,就能增加基礎代謝率10至13%。這也是為什麼人在生病的時候,體重會下降的原因之一。