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那些少吃就會瘦的人，通常可能是「胃熱濕阻型」，由於過往吃不懂節制，但是因為其代謝率還算高，因此，三餐只要減少食量，減重效果就會明顯。然而，若「氣血虛弱型」的人也選擇少吃甚至不吃，由於自身就已經元氣不足，代謝循環低落，還讓身體沒有補充到足夠的能量，惡性循環之下，讓原本的低落的代謝及健康狀況，雪上加霜，體重還是僵固不變！
因此，運用五型體質檢測來了解自己是屬於哪一型的肥胖體質，更能幫助在減重的道路上，以適合自己的方法與飲食，調理體質並達成理想的減重目標。
