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聶美華中醫師指出，以前性早熟的女童大都是小一、小二，月經提早報到，但現在年齡層直直落，幾乎都是家長提供孩童不當飲食所引起。許多父母愛給孩子吃炸雞等油炸食物，加上學童習慣熬夜晚睡、功課壓力沉重，結果創造出許多性早熟、長不高的孩子，一輩子因為身高問題在人前抬不起頭來。
家長想要孩子長高一定要把握兩個生長高峰期，第一個是出生到1足歲，若時常生病、不愛睡覺、時常哭鬧，可能比別人少長幾公分，一定要想辦法趕快追上來。第二個生長高峰期，約在9歲到14歲青春期剛開始，建議及早服用中藥調理體質，達到「追趕生長」的目的，年齡越小，追身高的效果越好。
兒時期的生理特點歸納為「稚陰稚陽，純陰純陽」，是指小朋友無論在物質基礎（陰）與功能活動（陽）上，均屬於幼稚，發育還沒有成熟，腑嬌嫩，形氣未充，因此小朋友無論在消化、呼吸、循環、骨骼、內分泌、生殖等系統，都有待悉心照顧，補充足夠的營養，才能慢慢發育完善。
中醫透過望聞問切來決定給小孩什麼藥方。有的適合用補藥，有的要用瀉藥，有的要用健胃消食藥，有的要滋陰、活血、補氣、解毒，用藥隨個人體質的調整，因此家長務必找專業治長高的中醫來調理孩子的身體，切勿拿來路不明的配方，例如鹿茸等壯陽藥亂給孩子吃，否則弄巧成拙，很可能造成孩童性早熟，長不高。
聶美華提醒家長，千萬不要隨意給孩子吃偏方，或是蜂王漿、炸雞等食物，想要讓孩子長得好，應該遵守「不要餵太好、吃太飽」等飲食原則，多吃新鮮蔬果。另外，想要孩子長高發育確實需要蛋白質，但如果只吃肉，飲食失衡，個子還是長不高，就有小男生念到國一，身高居然還不到130公分。
