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更讓人羨慕嫉妒恨的是，她對於飲食完全沒有控制，「炸的也是，都照吃，吃一吃擔心會胖，所以會靠健身來補足。」雖然沒有積極控制飲食上的誘惑，何念兹還是會擔心沒有運動，穿露腰的衣服，肉會擠出來。聊著聊著，她突然想起之前裙子爆開的糗事，她一點都不尷尬的說道：「上次在簽唱會上裙子突然爆開，還好是在上台前，不然真的要走光了，當時縫好之後繼續上場。」她也是從那之後都會擔心吃太多變胖，會再出現衣服爆開的窘況。
▲何念兹專訪。（圖／尖端出版提供 , 2018.04.11）
何念兹在寫真集裡，有許多撩人的表情與性感的姿勢，讓人想入非非外，連身為女性都會想給予讚許，如何在沒有裸露的畫面下，做出唯美又性感的表情，真的就要靠當事人的本事。何念兹提到，她光是研究表情、姿勢就用足功夫，「我會看舒子晨、雞排妹的寫真集，看她們的表情，然後對鏡子搔首弄姿。」而且常常待在浴室裡一擺就是30分鐘。
▲何念兹專訪。（圖／尖端出版提供 , 2018.04.11）
看何念兹說話時總是帶著微笑，但她坦白地表示，對於拍寫真集其實很有壓力，擔心沒有拍好，所以擺完姿勢後會詢問朋友們的意見，不過朋友也許是被她問到煩，一開始都會給意見，後來索性敷衍她，完全沒看過就說「可以可以」。
在寫真集裡，不僅露出何念兹姣好的身材，還有搶眼的三個大刺青，分別在鎖骨、腰部及背後，記者詢問她刺青的原因，她指著鎖骨的刺青說：「在我18歲時想要給自己留紀念，就把名字刺上去。」接著她尷尬地表示，其他兩處是自己沒想清楚刺的，現在覺得有點後悔，因此她以過來人的經驗告誡：「大家要想清楚再刺青喔！」
▲何念兹專訪。（圖／尖端出版提供 , 2018.04.11）
此外，在簽書會當天何念兹提到，現在身旁有個「好朋友」守護，這位「好朋友」還是旅美球員，被問到寫真集這麼辣，對方知道後有什麼反應，她甜甜地表示，「他會稍微說一下『你怎麼穿那麼少』，但是我只能回他『工作沒辦法』。」還好貼心的他都能理解、體諒。
聊到何念兹的感情觀，她直白地提到男生一定要很MAN，很霸氣：「我不能接受男生撒嬌，男生比我還不MAN我不能接受。」至於與那位「好朋友」目前正處於觀察期，至於會觀察多久，何念兹也不太確定，但是她說自己習慣處於被告白的一方，「我愛面子我不會主動告白。」更自爆其實很擔心說清楚後，這段感情不能繼續，言談中透露對於這對感情的保護與珍惜。
