▲四季泳會龍舟隊在礁溪龍潭游泳池以固定架進行初期訓練。（圖／記者李清貴攝 , 2018.05.12\\)
記者李清貴／宜蘭報導
下個月18日就是端午節，許多參加龍舟競賽的隊伍都已經展開密集訓練，由宜蘭縣四季游泳會成員所組成的四季泳會龍舟隊，基於地利之便，今年首度在礁溪龍潭游泳池進行初期訓練，他們在泳池內設置固定架，每天早上5點半至6點半，參與比賽的隊員由教練指導進行划槳及團隊默契訓練，這是第一階段訓練，接著他們會移師到宜蘭河，展開龍舟實地訓練。四季游泳會會長黃茂榮表示，第一階段訓練到目前為止，大家動作都很一致，因此很有信心拿到冠軍。
四季泳會龍舟隊成軍已經第六年，成員都是宜蘭縣四季游泳會的會員，他們平常都有工作，所以只能利用早上5點半至6點半的時間練習，以往初期訓練都在岸上進行虛擬動作練習，今年則首度利用固定架到泳池裡練習，教練表示，在游泳池訓練可以清楚看到每一位學員划槳的動作，有些動作需要修正，可以即時告訴他們，這是與實地到河裡訓練最大的不同。
四季游泳會會長黃茂榮表示，四季泳會龍舟隊成立六年來，參加宜蘭市的龍舟競賽，每年都獲得第二名，今年初期訓練在泳池裡面進行，大家動作都很一致，因此很有信心拿到冠軍。黃茂榮說，四季泳會龍舟隊成員平均年齡近50歲，總的加起來，整艘龍舟可說是「千歲船」，而且體重也比其他的隊伍來得重，僅管如此，大家還是秉持著快樂的心情來參加比賽。
由於以往初期訓練都是在岸上進行虛擬動作練習，今年首度下水到泳池練習，據參與訓練的隊員表示，這樣的訓練方式比起岸上虛擬動作訓練，效果好很多，經過泳池的下水訓練後，到河裡實地划龍舟會更加容易適應。四季泳會龍舟隊完成第一階段游泳池訓練後，隨即要拉到宜蘭河展開龍舟實地練習。
