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▲沈建宏演出精湛。（圖／達騰娛樂提供 , 2018.5.14）
沈建宏表示周邊很多朋友看過後，都覺得很難過，「我覺得演員就是要把虛幻的東西變得跟真的一樣，怎麼把假的變成真的，就要『真聽、真看、真感受』。」他透露自己多次在周美玲導演講戲時落下男兒淚，「真的太虐心了，聽的時候很心疼我的角色，但等導演講完，我就必須收拾情緒很快地投入在這個角色裡面。」言談中傳達出對演員這份工作的專業。
他近期將隻身前往北京工作，日前送上母親節禮物，除了首次為媽媽下廚做好料，更將愛犬託付給家人，「送上Wi-Fi（狗名），希望媽媽看到牠，就可以想到我，一個人在台灣的時候就不會太寂寞。」有下廚習慣的他，久違的大顯身手做了一桌好菜，看完成品笑說：「會不會做太多了？」沈媽媽也誇兒子廚藝，「平常都是我煮菜，20幾年了，第一次吃兒子煮的菜，還不錯。」
