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針對上班族對均衡飲食的需求,統一耗時兩年,推出「纖奶」BODYTALK,添加了日本研發Fibersol-2可溶性膳食纖維,並於大台北地區7-Eleven限量販售,首週上市只能限量供應,平均1000人僅有3人能買到!
迎接炎炎夏日,營養師胡郡玲也建議夏日上班族營養順暢飲食方案。營養師胡郡玲說,對於想在早餐補充蛋白質,增加活力的上班族來說,只要輕鬆飲用一杯 「新纖奶」,就能攝取到9.9g蛋白質,而且因為具有高纖、低脂特色,同時補足身體營養,開啟順暢又滿滿活力的一天!另外,也很適合進行熱量控制的上班族做好體重管理,一杯新「纖奶」再搭配便利商店的御飯糰當低卡輕食餐,有助於控制熱量,同時飽足營養。
最後,營養師提醒,除了從飲食下手外,以下日常保健不可少:
1.多攝取高纖維食物:包括:高纖低脂牛奶、薏仁、牛蒡、海帶、地瓜、燕麥等,都是富含膳食纖維的食物。
2.順應自己的生理時鐘,養成固定時間排便的好習慣
3.維持適度規律的運動,幫助消化
4.早起多喝水,每天至少喝水1500毫升以上。早晨起床後,最好飲用一杯溫開水,使排便順暢。