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▲劉香慈現場示範「彈力帶」運動方法。(圖/TVBS提供 , 2018.6.15)
于美人也現場示範「汽水泡麵減肥法」,包括黑松汽水、王子麵和熱紅茶三個配方,她說,「不能用其他飲料取代黑松汽水,也不能用科學麵換王子麵,做法首先把麵壓碎,調味包不要放,倒入熱紅茶泡半小時後把紅茶倒掉,然後加調味包及熱紅茶就完成了,再用筷子一條一條夾起來吃,然後搭配1320cc的黑松汽水,讓一天水份達到2000cc。」一旁觀看的潘若迪相當驚訝,忍不住發問:「吃了會不會洗腎?會不會有人直接將汽水倒入泡麵裡?」
于美人表示,「這個減肥法適合急著想要減肥的人,但最多只能吃三天,不能長期吃,否則會生病。」潘若迪則強調,每個人體質不一樣,適用的減肥方式也不一樣,但都需要搭配運動、燃燒脂肪、提升心肺功能,劉香慈更現場示範「彈力帶」運動方法,每做一個動作都讓現場來賓覺得很厲害。該集內容15日晚上11點播出。