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男性從小與情感表達疏離，社會並不鼓勵他們花時間抱怨、感傷，「解決問題」被當作是勇敢克服困難的記號，也因此相較於女性，男性遇到壓力時多半難以表達，導致壓力累積越滾越大，一但爆發就難以收拾。
台北張老師心理諮商中心總幹事涂喜敏表示，針對已發生事件，社會能做的無非是亡羊補牢，但更重要的是防患未然。「男性情感溝通」問題已清晰地浮上檯面，因此她呼籲政府，從國中小就要做好情感教育，建立正確的感情觀念，並提供抒發管道，教導男性接受挫敗，才是解決問題的根本之道。
社會壓力越來越大，家庭負擔也越來越重，男性承受的心理壓力隨之增高，究竟該如何紓解？涂喜敏建議可以找心理師，透過聊天發洩情緒、減輕壓力，同時也能深入探討生活中遭遇的問題，並尋求解決方法。
▲男性情感溝通問題浮上檯面，涂喜敏呼籲從小就要做好情感教育。（圖／擷取自pixabay）
本月一名年僅16歲的謝姓嘉義女國中生，在住家附近失去蹤影，家屬向警方報案，擔心駭人聽聞的分屍案發生在自家女兒身上，藉此可知三起分屍案已造成民眾恐慌。
涂喜敏表示，幾起重大事件透過媒體放送，人格特質比較敏感的人容易擔心受怕，更容易加深對男性「愛不到就毀了她」的刻板印象。因此她建議透過「心理衛教」、「和朋友傾吐」、「自我轉念」和「運動」減緩內心的不安。
由於每個人對於事件的敏感度不同，涂喜敏表示，舒壓一定要找到對的方法。若是不安全感強烈，她建議到專門醫院做心理衛教，尋求專業人員輔導，日常中也能和朋友傾吐，再來就是自我轉念，對事情改觀幫助自己，同時也要更注重和另一半的溝通方式，再以運動輔佐，心理創傷就能漸漸平復。
