我是廣告 請繼續往下閱讀
▲鳳山醫院營養師現場教導長輩如何設計健康食譜。(圖/高市衛生局提供)
市立鳳山醫院院長廖上智表示,今年在衛生局輔導下承接鳳山區社區健康營造計畫,由醫院專業團隊規劃一系列銀髮族健康促進活動,更組成社區營養輔導團隊,深入社區指導長輩們均衡飲食,目的希望提醒大家多加關注長輩的營養需求與增進家人互動,並透過與社區賣場合作促進長輩社會參與及營造關懷敬老的互助社區。
鳳山醫院營養師孫兆良特別提供長輩營養攝取小叮嚀,銀髮族較容易缺乏的營養素-鈣、鐵,其實在日常飲食很容易補充,一般人在挑選食材時也較少關注長輩對微量元素的營養需求,造成長輩容易有頭暈而跌倒、缺鈣骨折等現象,因此在每餐飲食中多注意含鈣及鐵的食物,均衡飲食可讓長輩遠離衰弱危機。