▲何妤玟瘦回48公斤。(圖/Laler菈楽提供,2018.08.07)
▲何妤玟瘦回48公斤。(圖/Laler菈楽提供,2018.08.07)

夏天到來,許多女明星紛紛在社群網站曬出泳裝照,身為兩個孩子的辣媽何妤玟也PO出深V泳裝照,大露美腿,她開心直呼:「當媽後就再也沒穿過連身泳裝,好在瘦回48公斤,不然超卡肉!」並大方分享瘦身祕訣。

何妤玟透露,表示懷第一胎時,暴增了17公斤,儘管認真做瑜珈、控制飲食,也還是有幾公斤跟在身上,導致生完第二胎她幾乎對體態不再抱期待。何妤玟說:「我懷老二時有認真控制不要胖這麼多,但結果生完時還是一樣,體態已經很難回去了。」


▲何妤玟瘦回48公斤。(圖/Laler菈楽提供,2018.08.07)

問及如何甩肉成功?何妤玟則說:「我一年四季都一定會穿襪子睡覺,甚至會穿大媽長褲包住肚臍,就是為了要顧好基礎代謝力!」她還堅持在冷氣房內也要維持會流汗的穿衣原則,更提到冰飲是她的大忌,在家裡一定只喝溫開水,從日常的小習慣養成好的代謝基礎。

向來維持著瑜珈習慣的何妤玟,無奈表示年紀到了以後,即使認真運動也還是很難減,搭配她獨門的「代謝提升法」才終於突破瓶頸減回48公斤,她驕傲地表示,現在比懷孕前體態更少女,比基尼、馬甲等任何性感造型都沒在怕!