創作演員張恩嬅孕期營養好物大公開 出國不怕金魚腦!

▲創作演員張恩嬅不藏私分享她孕期中依然活力100的秘密武器。(圖/資料照片)
▲創作演員張恩嬅不藏私分享她孕期中依然活力100的秘密武器。(圖/資料照片)

生活中心 / 綜合報導

因〈真實劇場〉系列短片在網路上爆紅的創作演員張恩嬅,常用職場、感情等貼近生活的內容廣受網友喜愛。今年初才剛公佈結婚喜訊的張恩嬅,隨後就卸貨一個超Q兒子;而在懷孕過程中也一路持續和網友分享孕媽咪心情的她,今天也要來分享自己孕期中依然活力100,讓媽媽和寶寶營養都滿滿的秘密武器!

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▲一邊懷孕,一邊持續工作的創作演員張恩嬅最能體會孕期媽咪金魚腦的苦惱,如何簡單輕鬆完善孕期營養成為她最關心的議題。(圖/資料照片)

懷孕期間持續工作的張恩嬅分享到,最明顯的感覺就是自己的記憶力變差了,生活中常常忘東忘西,連老公為她精心準備、各種瓶瓶罐罐的孕期營養補給品都會忘了吃,笑稱自己是「金魚腦」的她看著家裡日漸堆積的保健品感到懊惱。後來在規劃出國旅行時,又不想帶著一大堆補品出去,卻原封不動帶回來,才發現最適合也最簡單補充營養的孕婦救星—雀巢媽媽孕哺營養膠囊

張恩嬅提及雀巢媽媽孕哺營養膠囊一天一顆就含有孕婦所需關鍵營養,像是DHA、鐵和葉酸B群等綜合維生素。讓她孕期在滿滿的海島行程中每天都精神滿滿,也為腹中寶寶營養奠定紮實基礎,是她推薦的原因之一。不僅如此,因為孕婦在懷孕時對味道特別敏感,許多孕期營養保健品濃重的氣味或太大的尺寸會容易讓準媽咪感到噁心不適;雀巢媽媽膠囊特別採用Trio-Pro鎖養層,不但讓膠囊內的營養不易被胃酸破壞,也同時減少多數媽媽在攝取營養保健品時常會碰到不舒服的氣味,小小一顆就可以舒適的滿足孕期需要的關鍵營養。

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▲張恩嬅認為,產後更需要營養補給,除了補充媽媽流失的體力,更透過母乳將營養完整傳給寶寶。(圖/資料照片)

張恩嬅曾經在個人頻道上釋出從陣痛到生產的短影片,分享寶寶出生的喜悅,但孕後選擇親餵母乳的她,私下也自爆和眾多媽咪一樣為了追奶搞得自己壓力超大,她說:「很多人都認為,生完小孩後就不用攝取營養補給品,但其實產婦的身體不論是精力、體力上都已承受很大的流失,因此孕期跟產後的營養補給是一樣重要的。」而雀巢媽媽孕哺營養膠囊可一路食用至哺乳期,透過母乳把更完整的營養傳給寶寶,可以讓媽媽寶寶都享有最完整的營養呵護。

市面上孕期營養補充品相當多元,許多新手媽咪為了補充營養,東一罐、西一罐的胡亂補充,卻不知道到底吃得對不對、夠不夠。張恩嬅分享「找到合適自己的簡單攝取方式,才能長久維持下去!」雀巢媽媽孕哺營養膠囊就是她的親身推薦,除了張恩嬅食後有感,更有超過2000位醫護媽媽親身使用推薦,孕期營養只要一顆就能搞定!

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AI倪珍報新聞