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胃食道逆流的高風險族群有哪些?康本初說,抽菸、喝酒、喝咖啡、吃甜食、快速進食、吃過飽、經常吃宵夜接著就寢等,都是胃食道逆流的高危險群,而穿著太過緊身的衣物、肥胖、懷孕也都有可能造成胃食道逆流。
為何肥胖容易引發胃食道逆流?康本初進一步解釋,由於體重過重或肥胖會使得腹腔壓力增加,讓胃的排空受到阻礙,因此曾患過胃食道逆流者,體重增加也可能造成胃食道逆流復發。
康本初表示,胃食道逆流以藥物治療為主,但患者的生活型態也要特別檢視,體重過重者要適度減重,戒菸、酒,避免快速進食,吃飯吃6到7分飽即可,用餐後間隔2~3小時再躺下,少吃甜食、酸辣等刺激性食物等。
由於尾牙聚餐將至,康本初提醒,應留意進食的速度及份量,避免讓體重快速增加,提高引發胃食道逆流的可能。