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面膜該怎麼挑？廖苑利建議，可以依照面膜材質，和皮膚類型挑選合適的產品。如生物纖維面膜，因為直徑在30奈米左右，非常小，可以深入肌膚皮溝，擴大皮膚吸收精華液的面積，密閉增強循環效果好；不織布面膜最常見，吸水度好，可以讓面膜吸收滿滿的精華液，但保水度較為不夠，揮發較快，也比較容易破；羽絲絨面膜是由純棉籽絨周圍棉絨製作，最薄透服貼肌膚。
針對膚質類型又該怎麼挑？廖苑利建議，敏感肌的人，可以考慮使用醫療用保濕修復面膜，因為其成分比較單純，過敏性也較低；一般膚質，健康正常的皮膚，可以依照不同保養訴求選擇含有美白、保濕，或是其他成分的一般保養型材質面膜就可以；油性膚質因為在敷片狀面膜時皮膚溫度會升高，反而會讓油痘肌皮膚更不舒服，可以改用高嶺土泥狀膜，可以吸收多餘的油脂。
廖苑利提醒，如果是一般中乾性膚質，保濕面膜是可以天天敷的，但是敷10分鐘就要取下，千萬別敷著睡覺，除了會讓臉更乾之外，面膜中若有刺激成分，長時間接觸會對皮膚造成傷害。當使用完面膜，皮膚還有濕度時，盡快擦上保濕乳液或是面霜鎖水，這樣才能讓面膜保濕效果更持久！
