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台大雲林分院預防及延緩老人失能體能測試（圖／記者廖學賢攝，2019.01.29）臺大醫院雲林分院家庭及社區醫學部洪壽宏主任表示，雲林縣老化人口指數122.28％是全台灣次高的縣市,老人要避免衰弱首重預防，預防衰弱有三寶：保健知識、營養介入及規律運動。106年10月及107年11月，臺大醫院雲林分院共開辦兩次預防及延緩失能課程，雲州守護計畫1.0/2.0，兩梯次共605人次參與。課程內容豐富多元，納入老年衰弱症介紹、老人多重用藥指導、老人口腔衛生保健、失智症老年營養課程；物理治療師及職能治療師組成專業運動指導團隊，教導伸展、阻力及平衡運動。本院營養師針對老年人營養需求，提供軟質、低油、高蛋白及高鈣飲食，為長者營養狀態把關。運動及共餐時長者互相幫忙及加油打氣，為生活增添許多色彩與樂趣。臺大醫院雲林分院同時引進樂齡寶貝機，評估長者身體組成及上下肢肌力，了解是否有肌少症的問題。參與雲州守護課程後，長者握力增加、柔軟度改善及動態平衡提升。
台大雲林分院預防及延緩老人失能體能測試（圖／記者廖學賢攝，2019.01.29）雲林分院劉宏輝副院長表示，健康的定義為「身體、心理、社會三方面的圓滿狀態」。年過65，預防衰弱要及時，才能老而不衰，臺大醫院雲林分院多團隊介入預防衰弱課程，讓長者持續學習健康知識，維持社會參與，常保快樂心情；藉由飲食及運動維持肌力及活動能力，達到身體、心理、社會三方面的圓滿狀態，背著背包大步邁向旅程的願望非夢事。
台大雲林分院說明預防及延緩老人失能照護計畫（圖／記者廖學賢攝，2019.01.29）慶祝全新 NOWnews APP 上線！好康抽獎大放送，500 項好禮等著您！
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