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▲泌尿科醫師李聖偉破除「喝啤酒清除結石」迷思，提醒六大預防結石撇步。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
▲泌尿科醫師李聖偉破除「喝啤酒清除結石」迷思，提醒六大預防結石撇步。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
醫師李聖偉今（1）日前往新竹縣寶山鄉山湖社區發展協會主講「會痛的石頭: 淺談泌尿道結石」，破除「喝啤酒會根除結石」的迷思；李聖偉指出，結石分成腎結石、尿管結石、膀胱結石、和尿結石，尤其以男性、少喝水、40歲到60歲、肥胖者是結石高危險群。
▲醫師提醒若有血尿、頻尿、尿不出來、腰痛、發燒感染等症狀，可透過X光、靜脈尿路圖形攝影、超音波、電腦斷層來檢查。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
▲醫師提醒若有血尿、頻尿、尿不出來、腰痛、發燒感染等症狀，可透過X光、靜脈尿路圖形攝影、超音波、電腦斷層來檢查。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
李聖偉表示，如果有出現血尿、頻尿、尿不出來、腰痛、發燒感染等症狀，一定要儘速就醫，可透過X光、靜脈尿路圖形攝影、超音波、電腦斷層來檢查；有時候腎結石沒有症狀，才是最恐怖的隱形殺手，痛起來要人命，建議定期作檢查，大概三個月到半年來門診追蹤最為恰當。
▲泌尿科醫師李聖偉破除「喝啤酒清除結石」迷思，提醒六大預防結石撇步。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
▲泌尿科醫師李聖偉破除「喝啤酒清除結石」迷思，提醒六大預防結石撇步。（圖／中醫大新竹附醫提供，2019.04.01）
醫師提醒預防結石撇步
第1招：水是防治結石的萬靈丹
每天攝取至少2000㏄水分，不論硬水或軟水，開水最好。充足的水可以稀釋尿液，把小結石沖出來；大量水分也是泌尿道痙攣的最好止痛鬆弛劑，隔一兩小時就喝杯水。
第2招：按時向廁所報到，不憋尿，最好維持每天尿量2000㏄以上。
第3招：少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，比如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料。
第4招.少吃鹽、避免大魚大肉：少吃鹽，可以增加鈣質重吸收；太多的動物性蛋白質會增加尿酸與鈣質排泄，降低尿液酸鹼值，增加結石危險。
第5招：運動預防結石。適當運動幫助泌尿道蠕動，減少尿液結晶沈澱，預防結石的形成，促進結石排泄。
第6招：按時返診追蹤。結石病人每3～6個月門診追蹤照X光片，早期發現結石早做適當處置。
