我是廣告 請繼續往下閱讀
▲國際奧林匹克路跑12月1日臺中麗寶起跑，邀請全臺跑者為2020東京奧運中華隊選手應援（左起）陳奎儒、雷千瑩。（圖／動能策略行銷提供）雷千瑩已是2屆奧運元老，她回顧，「2012年倫敦因為是首次參賽，所以很緊張，腦袋一片空白。第2次里約奧運，已經知道這比賽，所以壓力大，但跟大家一起頂住壓力帶回銅牌。這次第3次已經『昇華』了，因為有經驗了希望再突破，這也是運動員的精神。」
「第一次這麼輕鬆。」雷千瑩笑說上次直到該年6月才拿到奧運資格，付出相當多心力，這回提前1年就取得奧運資格，可以有較多時間慢慢調整，
但為了維持2年前到現在瘦了10公斤的成果，重訓不能停，更要忌口。
「射箭有個笑話就是，選手肚子都特別大。」雷千瑩笑說自己最愛珍奶和台灣小吃都要盡量避免，出國比賽回來一定要吃早餐店鐵板麵，平時放鬆看電影一定要配的爆米花也都要減量。
雷千瑩說，「其實重訓對射箭選手來說很重要，我們是慢性累積傷痛或疲勞，需要有足夠的肌力去支撐穩定性、持久性。」長時間的專注訓練後，雷千營透露自己最愛的休閒活動就是「放空」，或是和家人出門走走一起放鬆。
▲國際奧林匹克路跑12月1日臺中麗寶起跑，邀請全臺跑者為2020東京奧運中華隊選手應援（左起）陳奎儒、雷千瑩、中華奧會孫立群顧問。（圖／動能策略行銷提供）