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▲「三九天灸」使用麻黃、細辛、白芥子等辛散溫熱藥材，趨除寒邪並提高身體的抗病力。（圖／中醫大新竹附醫提供）冬季是整年度最冷的季節，也是人體陽氣最弱的時候，在這段期間常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良等等，身體處於一種低代謝狀態；許多過敏性鼻炎或氣喘患者的症狀常在冬季變嚴重，這個時節身體最容易受寒，若平時體質虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛或遺尿遺精等症狀。
三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用麻黃、細辛、白芥子等辛散溫熱的中藥材敷貼在人體背部的穴位，可趨除寒邪並提高身體的抗病力，是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法。
▲中醫學認為人體和自然環境相互呼應，把握特定節氣在身體相應治療部位進行中藥穴位貼敷達到治療與預防保健的效果。（圖／中醫大新竹附醫提供）鄒曉玲表示，今年冬季三九天灸的日期108年12月23日（一）～109年01月25日（六），可以每隔7～10天，進行連續3次的穴位敷貼。一九：108年12月31日，二九：109年01月09日，三九：109年01月18日。也可以於即日起～109年01月25日，每隔7-10天進行連續3次的穴位敷貼，改善虛寒體質好過冬。
鄒曉玲提醒穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小孩接受，但必須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三九天灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。
