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忽略初期徵兆、拖延預防 「過敏」恐影響寶寶的學習力與睡眠
鐘浩瑋醫師進一步說明，很多家長會因為初期症狀很細微容易忽略，然而，即使發現了，也常抱持著「小狀況沒事」或者「長大自然就會好」等樂觀的態度，錯失預防良機。事實上，過敏的症狀帶來的影響遠比想像中的深遠，如過敏性結膜炎、皮膚過敏等帶來的搔癢，容易造成小朋友白天注意力不集中；呼吸道過敏容易導致呼吸阻塞，影響睡眠、甚至生長發育；整體狀況不佳，免疫力與心理狀態等自然也會受到影響。
預防勝於治療，最好的方式就是留意微小徵兆，紮實地做好過敏預防。尤其，三歲前是發育最快速的階段，也可說是體質奠定的關鍵期，把握黃金時期，做好完整確實的防敏應該是家長不可輕忽的重要課題之一。
研究：近五成的寶寶在1.5歲前 恐因牛奶蛋白或雞蛋而誘發過敏
如何預防過敏？鐘浩瑋醫師說明，造成過敏的主因包含先天的遺傳以及後天的影響，遺傳的可控性較低，家長可以努力預防的是後天的「環境」與「飲食」。環境部分，鐘醫師建議，台灣是海島，濕氣重，可以使用空氣清淨機、除濕機等維持居家環境；飲食部分，寶寶出生後身體各器官都還在發展中，尤其寶寶會陸續接觸各式各樣的食物，發展中的腸胃不一定能適應。一份研究指出，大約五成的寶寶在1歲半前，會對牛奶蛋白或雞蛋產生過敏反應。這是因為蛋奶分子蛋白較大，不好消化，容易產生不耐受的反應，在未接觸到副食品之前，寶寶又以奶類為主要營養成分，母奶的蛋白結構對寶寶來說最溫和，一般會鼓勵媽媽以母乳為主；若因奶量不足，或須返回職場而不便哺餵，則可使用部份水解蛋白配方做為銜接。
不是所有水解都一樣！精準切斷刺激分子鏈才能有效防敏
面對市面上琳瑯滿目的部分水解蛋白配方，家長應該如何挑選？鐘浩瑋醫師說明，「部分水解蛋白配方」顧名思義即是將部分蛋白的分子鏈切斷成好消化的分子蛋白。然而，各家的專利技術不同，能達到的效果也不一，所以並非所有水解都一樣。選擇時，家長可以留意，是否有大規模的臨床實證做考證，是否能精準地鎖定特定牛奶蛋白，將容易導致過敏的部分切斷，馴化成溫和的分子鏈，寶寶吸收時，也比較不會誘發敏感反應。綜合以上，才能評估是否可以有效預防過敏，尤其建議哺餵到三歲，寶寶腸胃道發育較完善，體質較為穩定為佳。
鐘醫師總結，過敏可能由很多種因素所致，然而，一旦觸發其中一個，可能像骨牌一樣產生連鎖反應，千萬不要疏於細節，輕忽預防。然而，也不需過度緊張或擔憂，只要掌握黃金關鍵期，飲食、環境預防缺一不可，提早幫寶寶打好底子，遠離過敏，避免掉入惡性循環中。
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**
