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雙方見面聊天，舊有的回憶可能就會湧上心頭，導致舊情復燃，若要完全和他斷清聯繫，適當迴避是最好的方式。
2.找新的情人
這個做法可以讓人分散注意力，將心思花在新的情人身上，將不會一直想起有關舊情人的回憶。
3.結交新朋友
在這世界上還有許多有趣好玩的事情，時時刻刻在等著我們，別一味地將自己困在情感的小圈圈當中，應當多結交一些朋友，拓展新視野。
4.丟掉任何關於他（她）的東西
「睹物思人」由此可以解釋這個道理，看見和他（她）有關的任何東西，就會想起以前的點點滴滴。
5.搬家展開新生活
換個新的生活環境，展開新的一切，讓自己走向新的人生。
6.換掉電話號碼
換掉舊有的電話號碼，並刪除舊情人的電話號碼，是切斷聯繫的好方法之一，若是留有聯絡方式，則隨時有聯繫對方的可能性。
7.用工作、興趣讓自己保持忙碌
若是忙於工作，或是將心思花在興趣上面，則沒有多餘的時間想別的事情，理所當然也較不會整天想著舊情人。
