整個人小一號！Lulu 黃路梓茵分享不復胖、馬甲線養成術

個性活潑可愛的Lulu 黃路梓茵口條伶俐，幽默的主持風格深受網友喜愛，自然不做作形象更擄獲不少人的心，多才多藝的她，能力備受肯定，可說是越來越火紅，而她擁有纖細身形與透亮肌膚，近日出席保養品牌活動時，更大方分享私下的保養與飲食習慣，一起來看看。

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▲Lulu 主持功力備受肯定。（圖／Lulu 黃路梓茵臉書）
因為工作忙碌，常常一整天都在錄影，幾乎沒時間休息，肌膚不斷的卸妝又再次上妝，容易讓膚質變差，出現乾紋，Lulu 除了回家會勤洗臉之外，她會趁洗完澡，廁所還有熱蒸氣、毛孔打開時，先噴上化妝水，接著做好平日的保養步驟才睡覺。

▲Lulu 妝前和睡前會敷臉。（圖／Lulu 黃路梓茵臉書）
像夏天常吹冷氣，到室外又熱又悶，室內外溫差大，她推薦使用蘭蔻的小黑瓶穩定膚況，會利用指腹按摩全臉輪廓，幫助吸收，再用棒狀眼部精華按摩眼周，睡前再上眼霜，隔天起床再重複按摩一次，肌膚就能維持在好的狀態。如果要參加大型活動，就會敷上一片面膜再上妝，妝容也比較服貼。

▲Lulu 每天喝水3000cc以上。（圖／Lulu 黃路梓茵臉書）
她也提到，喝水很重要，每天包裡隨身攜帶700CC的大水壺，一天喝6～7瓶以上，如果覺得喝白開水很無聊，她建議加一些檸檬片或小黃瓜片泡著喝，養成喝水習慣就不會想喝甜的飲料，長期下來身形、膚質都會改變。

▲Lulu平時保養會搭配按摩。（圖／Lulu 黃路梓茵臉書）
而在飲食上，她沒有特別的限制，算是非常隨性，但會控制吃的量，如果把自己逼太緊，反而會影響心情，甚至吃更多而復胖回來，瘦的很辛苦又沒效果。

▲Lulu瘦身不會特別忌口。（圖／Lulu 黃路梓茵臉書）
此外，為了讓肌肉線條更漂亮，Lulu 再忙也認真運動，一週會到健身房2次，主要做肌肉伸展、重訓與有氧運動，每次90分鐘，會針對腹部、腿部或是手臂做局部鍛鍊，運動完會再利用滾筒沿著小腿按摩，放鬆緊繃的肌肉，之後再伸展拉筋，線條才會好看，也能避免蘿蔔腿。