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中西醫師姜智釗說明，研究發現青壯年、女性、勞力、輪班、工時長或責任制工作的民眾，比較容易受到慢性疲勞的困擾，雖然西醫檢查可能找不出明確的器官疾病，但是疲勞卻是很多疾病發病前的早期症狀，中醫常把慢性疲勞歸於「虛勞」的範疇，除了中藥和針灸的幫忙之外，建議受到慢性疲勞困擾的民眾，要有充足的睡眠，但也要盡量讓入睡和起床時間盡量一致，維持生物時鐘的規律性。
另外醫師也強調，慢性疲勞的民眾一定要重拾運動的習慣，但是強度和頻率一定要是逐步地加強，才能持之以恆，除了改善體力之外，也能緩解壓力，飲食部分則要重視營養的均衡，盡量少吃精緻添加物的食品，更要避免菸酒的傷害。
