經常這也痛那也痛,是筋膜還是神經出問題?注意時間長短和感覺異常

經常這也痛那也痛,是筋膜還是神經出問題?注意時間長短和感覺異常

今健康

calendar_today2020-08-11 18:10:00

▲ (圖/今健康)
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痛的地方不是問題所在?氣結跟激痛點差在哪裡?

現代人因長期姿勢不良還有生活習慣、工作忙碌等導致運動缺乏,身體就會開始出現慢性痠痛問題,有些人會選擇以按摩的方式舒壓,常會聽到「氣結」一詞,然而氣結究竟是什麼?原力復健科診所侯鍾堡醫師表示,氣結其實就是所謂的潛伏激痛點,在疼痛還沒開始發作的時候,肌肉會結成一塊,按壓時還不會真正感覺疼痛,一旦身體處於免疫力下降或變得虛弱時,患部就會成為主動激痛點。


相對於潛伏激痛點,侯鍾堡說明「真激痛點」必須滿足三個條件,第一,按壓患部會確實感到疼痛;二,按壓患處會產生轉移痛,不是只有按壓處有疼痛感,周圍也會跟著疼痛;三,醫師以針觸碰疼痛點後,肌肉會有跳動震彈。由於潛伏激痛點與真激痛點會互相轉換,侯鍾堡提醒,如果沒有找到痛的根源,就會造成反覆性疼痛,患者可能感覺疼痛感一再發作,在治療上必須找出真激痛點加以處理。





這裡痛那裡也痛?是筋膜發炎還是神經出狀況?


許多人不知道自己的慢性疼痛到底是哪裡出了問題,侯鍾堡說明,可以先自我簡單檢視,首先以時間來分辨,如果慢性疼痛超過六個月,可能就不是肌肉的問題。如果只是純粹肌肉緊繃,平常以熱敷、按摩、伸展運動來舒緩,約兩週就會痊癒改善,超過兩週以上就要注意可能有筋膜發炎或其他問題。此外,如果外物接觸肌肉時產生感覺異常,或某一部位產生特別的麻、痛、刺、熱、灼等奇特感覺,就有可能是神經症狀,必須盡快就醫檢查。



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