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第一種為「焗烤海鮮」,大多數人非常喜歡芝士搭配海鮮的口感與味道,但她就透露其熱量非常高,若一開始就先吃這種料理,就會立馬有飽足感,且因其口感美味,總是會讓人一口接著一口,也因此老闆都會將這道美食放在特別顯眼的位置,讓你一眼就能夠看到。
第二種為「壽司」,他解釋多數人到吃到飽餐廳,都會看到壽司等日式料理,雖然壽司看上去特別吸引人,但是吃壽司時會讓人有很強的飽足感,導致你吃不下去其他更高價的海鮮。
第三種為「油炸海鮮」,不少海鮮都會拿去油炸料理,但她透露海鮮最好的做法應該是清蒸,只有清蒸才能保持海鮮最完整的營養和味道。然而,透過油炸的海鮮不僅特別油膩,還會影響到你的食慾,讓你沒有胃口再吃其他美食了!(編輯:陳雅雲)