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林柏宏為消防員角色受訓,練習80秒著裝消防衣帽鞋、面罩、氣瓶;背著20多公斤的裝備在跑步機上跑走,最特別的是進入模擬貨櫃感受各式各樣的火焰,他說:「即使穿戴完整裝備,我仍感受到皮膚高溫的灼熱,也在我第一次這麼近距離的看著各種火焰時,發現火焰是令人害怕的,竟也是美麗的;在濃煙密布到視線範圍只有30公分的房屋,尋找屋內的傷患(道具假人),對於環境的不熟悉、對體力的考驗,甚至是對密閉空間的恐懼,都是我們要努力克服的各種魔鬼。」
而在救護課程中,林柏宏拿起針筒打假人手臂的時候,發現自己的雙手都在顫抖,「原來打針與被打針都令人害怕」,因為5隻手指不協調,他帶了1支針筒天天來回推拉100下、帶了一整盒的過期藥瓶回家練習撥藥瓶,練好單手使用針筒,他也曝光和溫昇豪、陳庭妮、劉冠廷、夏騰宏、謝章穎、胡釋安練習操作救人、救火步驟的幕後花絮,釣出隋棠自爆兒子Max是忠實觀眾:「喜歡!我家的2歲消防迷也有準時收看。」