• NOWnews 懶人包
  • NOW民調
  • China Post
  • 四方報

認清價值觀!鄧惠文揭「2重點」保持親密感比見面更重要

▲認清雙方價值觀!鄧惠文揭「觀念衝突」來源,「2重點」保持親密感比見面更重要。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
▲認清雙方價值觀!鄧惠文揭「觀念衝突」來源,「2重點」保持親密感比見面更重要。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)

文/姊妹淘

2021-06-15 19:08:16

三級警戒從發佈至今已經滿一個月了,許多人在居家防疫中也發現越來越多與家人、伴侶之間相處的問題,不管是住在一起、分開住或是遠距離,因為疫情的衝擊,彼此關係多少都會受到影響,因此鄧惠文醫師在11日的節目便「居家線上直播」,與大家分享防疫期間最常發生的兩個問題。

我是廣告 請繼續往下閱讀
首先,在防疫期間跟另一半的觀念衝突到底怎麼調適?有網友就提出老公不願意配合自己的防疫SOP,認為太小題大作,因此兩人開始不愉快,導致後來發生的所有事情都互看不順眼,家中氣氛隨之降到冰點。這個問題引起廣大網友們的共鳴,紛紛吶喊「長輩都講不聽」、「提醒家人要消毒還被說是糾察隊⋯⋯」,你是不是也覺得每天要提心吊膽地實行防疫措施,家人又好難溝通,真的讓你心好累?

鄧醫師表示,在這個時期,我們可能會因為過度強調「安全」這個問題,而去忽略了家人最原本的感受,也許老公上班一整天回家很累,他可能期望聽到一句安慰他的話,但一進門迎接他的卻是老婆的神經兮兮,爭執就開始了。那你說他們有錯嗎?其實沒有,各自站在各自的立場大家都很辛苦,但也許我們就是少了站在對方的立場去思考,所以溝通才會變得困難,因此我們可以去思考,每個人在家中都扮演什麼角色?懷抱著體諒的心情再去溝通,或許會有不同的答案,網友聽聞也紛紛留言「老公跟小孩一起去上防疫課程」、「請老公回家後直接請他先洗澡再吃飯」、「外衣放陽台、其他小物消毒」等,讓大家互相參考不同的解決方式。

▲鄧惠文醫師分享疫情期間跟另一半的觀念衝突到底怎麼調適?(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
▲鄧惠文醫師分享疫情期間跟另一半的觀念衝突到底怎麼調適?(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
接著也是許多人在防疫期間的困擾,到底該如何保持伴侶之間的熱情?有粉絲提出,跟另一半在一起三年,因為疫情關係無法見面,結果男友竟說「有問題再聯絡就好」,讓她瞬間爆氣,花了很多時間跟男友軟硬兼施,但對方還是不願去理解自己的心聲,是不是都是因為「沒見面」的關係?

鄧醫師認為,有時候不見面反而能夠考驗彼此的感情,當雙方踏入婚姻或是擁有長期關係之後,雖然每天都會見面,但兩個人可能只是互相錯身過去、各自忙各自的,這時候「心靈連結」非常重要,無論你現在因為疫情必須天天待在一起,還是被迫遠距離,其實趁這個時候,找到能夠連結彼此「心」的方式,對關係來說也是一種進步,不少網友也表示認同:「患難見真情,撐得過就是你的」、「趕快分吧!以後生病應該不會理你」紛紛寫下心聲。

▲鄧惠文醫師認為,有時候不見面反而能夠考驗彼此的感情,因為心靈的連結非常重要。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
▲鄧惠文醫師認為,有時候不見面反而能夠考驗彼此的感情,因為心靈的連結非常重要。(圖/截自《鄧一個人咖啡》節目畫面)
有網友表示:自己有咳嗽的症狀,沒想到男友竟然說自己是獨子,沒辦法承擔這種風險要分手。鄧醫師藉由格林童話故事,讓大家思考自己對感情、對另一半的期待是什麼?「假設你今天真的怎麼樣,你會希望另一半怎麼做」?是無怨無悔陪在你身邊,跟你一起走這條危險的路?還是離你離得遠遠的、怕你怕得要死?這是平常我們無法去探討的議題,透過這次疫情我們可以去思考,對方的價值觀你可以接受嗎?有網友在直播中寫下「沒有對或錯的愛情人生價值觀,但都要為自己的選擇負責」,大家也可以去想想自己的價值觀到底是什麼?

節目最後談及「大家分享遠距離要如何保持親密感」?鄧醫師認為要用「有效率」的方式來維持,假設你今天只有兩分鐘可以視訊,要怎麼有效利用這兩分鐘呢?最重要的兩點就是觀察對方的狀態、先說出自己的情緒,讓對方知道其實你有在注意他,也讓對方知道今天你怎麼了,這樣反而比一直掛著視訊或講電話,更能讓彼此的心更親近!


※【NOWnews 今日新聞】提醒您:
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

我是廣告 請繼續往下閱讀