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雖然貴為亞運金牌得主，不過此次前往東京只是蘇柏亞生涯第一次進軍奧運。她笑說自己也會有壓力，不過紓壓方式蠻「宅」的，就是聽聽音樂、追劇和家人視訊等等。
這次奧運很有可能會對上中國大陸名將吳靜鈺，蘇柏亞表示自己對於這位好手的印象就是打法靈活、下壓的動作很有特色，「我們有看過籤表，應該很後面才會對到。如果真的碰到了，就是以平時的模擬來對戰。」
跆拳道奧運代表隊總教練劉祖蔭希望隊員們要開始進行意象訓練，包括進行一些冥想的動作，對此蘇柏亞對此的理解為「就像演唱會要先預演一樣」，自己認為這些訓練和調整都蠻重要的。
之前踢得是53公斤量級，未來符合奧運49公斤量級的標準，蘇柏亞透露目前她只能少吃，「每天攝取的營養其實都不夠，所以我會搭配一些高蛋白和營養品，讓自己維持一定的肌肉量。」
