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居住空間的氣流循環很重要，信義居家表示，不對流的空氣也無法即時汰換掉從室外帶入的病菌，恐影響健康，因此臥室最好有開窗設計，若窗戶無法進行有效的對流時，可以將房門打開在門口處放置電風扇往開窗處對吹，也能引導空氣形成對流。
根據研究顯示，房間擺設、壁面裝飾和配色等，均會影響睡眠前的心情，藍色是最容易使人感到平靜的顏色；其次則為黃色、綠色，因為黃綠色有著溫暖、愉悅的正面意義，使人保持身心放鬆進而達到睡眠平穩效果。信義居家說，採用低彩度、簡約裝修，以少取代繁複裝飾，更有效減除睡眠壓力。
此外，房間雜物太多，甚至堆積到臥室動線消失不見，要是沒有做好收納規劃，在雜亂的氛圍中絕對無法好好放鬆身心，甚至會形成一股無形的睡眠壓力。信義居家建議，考量到臥室坪數問題，可以結合家具創造無限收納，例如書桌結合系統櫃或在地面設置隱藏式收納都能有效提高儲物能力。
