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同時他也進行多項的功能型訓練，在打拳擊的同時，加入後空翻及波比跳；或是利用車子訓練跳躍力，更加入街頭健身中的「俄挺」，難度相當高。「俄挺」是街頭健身常見的動作之一，源自於體操，是使用雙手支撐地面，讓身體與地面處於平行的狀態，透過此項可以訓練肩膀及上半身部分肌群，例如胸大肌或是上斜方肌等，更被譽為是街頭健身中五大神技之一。這位美國的健身人士打破過往對普通重量訓練的印象。（實習編輯：歐雅如）
同時他也進行多項的功能型訓練，在打拳擊的同時，加入後空翻及波比跳；或是利用車子訓練跳躍力，更加入街頭健身中的「俄挺」，難度相當高。「俄挺」是街頭健身常見的動作之一，源自於體操，是使用雙手支撐地面，讓身體與地面處於平行的狀態，透過此項可以訓練肩膀及上半身部分肌群，例如胸大肌或是上斜方肌等，更被譽為是街頭健身中五大神技之一。這位美國的健身人士打破過往對普通重量訓練的印象。（實習編輯：歐雅如）
