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東奧結束後,連珍羚返台散心也備戰全運會,「上次2019年底回來,主要是因為疫情,這次8月底回來隔了快2年,最近主要在景和高中做調整跟練習,很感謝教練安排讓我自由使用場地,才可以讓我調整的跟在日本沒什麼差。」
上一屆全運會,連珍羚就打破紀錄成為史上第一個7連霸的柔道女王,這次挑戰7連霸一路過關斬將,金牌戰以以「一本」擊敗南投縣鄭予靜,順利摘金。
連珍羚說,「每一屆都會有不同的學妹出現,因為我真的很不熟悉對手,不熟悉就會很不安,所以我每一屆都是全力在做準備,其他人說你不用準備,很輕鬆,但我還是會很認真,我覺得這是在尊重我的對手。」