我是廣告 請繼續往下閱讀
韓菁提到,很多長輩有吞嚥問題,所以如果像是呼吸聲帶有痰聲,就可能有嗆咳問題,要讓長輩試著咳出分泌物,或是用力吞口水,如果一直沒辦法消除聲音,就要特別注意了,因為有嗆咳或是有痰,長期清不出來或是咳不乾淨,可能就會開始發燒、食慾下降,嚴重就會引發肺炎。
也會有些長輩因為害怕嗆噎,而拒絕進食,所以在日常上必須多加關心他們的飲食。另外,家中長輩一周吃飯喝水嗆咳超過3次,更應積極尋求復健科醫師、語言治療師或耳鼻喉科醫師等專業醫事人員,避免長輩陷入高死亡率的吸入性肺炎風險中。
語言治療師也建議,民眾可以利用夾毛巾運動,來訓練喉部肌肉。先把毛巾對折後捲起,兩端用橡皮筋束著後,用下巴夾在胸骨前,再慢慢從1數到30(量力而為),休息30秒後做伸展,大概3個回合,且一天四次,便可以訓練喉部肌肉、強化吞嚥的肌力,但治療師也提醒,做完後要做頭頸部伸展,幫助頸椎肌肉放鬆。