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在我的認知裡面，人的潛意識，是會影響人的外顯行為的。而就算妳今天在婚姻狀態或者交往狀態中，妳嘴巴上不說，但心裡想的卻一直都是「他這樣做代表要喜歡別人了，我要準備好分手了」之類的想法，妳所表現出來的妳，就會是一種「準備分開」的狀態。而妳或許自己沒有察覺，妳的對象或許也沒有實質感覺，或是就算他有感覺也不說，不管是何者，在潛意識裡面，他會接受到妳的「準備分開」的潛意識，而這種兩人之間微妙的不協調，反而會導致信任的崩盤，又或者增加提早放手的機率。
當然有人會說：那如果不這樣做好心理準備的話，真的離婚了怎麼辦？真的分手了怎麼辦？在這個問題裡面，或許我們可以從兩個層面來說。
第一個層面是，如果離婚了，或是分手了，導致妳活不下去了，那我得說，那是因為妳誤解了婚姻，誤解了交往。
通常一般人的「活不下去」或是受不了這種打擊的原因可能來自，妳過度依賴對方，或者，妳利用婚姻或感情交換了某種利益，又或者，妳把婚姻或感情，當作是滿足自己某方面需求的型態。
但事實完全不應該如此。
結婚或是交往，在健康的情況下理應是妳有妳的收入，妳的交際圈，妳的工作，妳的嗜好，妳的朋友。如果狀況如我所描述般正常，那麼分手後的妳，失去的只會有一個原本愛妳的人。雖然這件事情的確會讓人失落，但絕對不至於到「活不下去」的地步，甚至對方如果真的是因為跟妳在一起無法快樂，那麼與對方分開，反而是妳展現對另一半愛的表現。如果妳真能如此想，那麼這個「失去愛人」的傷害，對妳來說絕對不會是那麼嚴重！
第二個層面是，如果真的愛得超級深，並沒有依賴對方任何條件，只是真的單純很相愛的兩人，但卻有可能另外一方發生意外，在不帶任何恨意的情況下，失去真愛，這麼一來，如果一開始沒有做好會失去另一半的心理準備，那又要怎麼接受！？
我會說，如果妳有所保留，妳不會傾全力付出愛，相對來說，妳也不會得到對方傾全力的愛。而一旦不是傾全力的愛，就很有可能被另外一股更全心全靈的愛給掠奪或是取代，這樣不是得不償失嗎？
如果因為怕失去，所以永遠有所保留的話，任何一段關係，最終都得面對生老病死，就算不分手，不離婚，還是有人會先離世！所以說，要學習的，不是做好心理準備，而是接受人世間的無常，因此把握現在，全心投入最愛當中，才是健康循環！
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