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不過在減肥「蜜月期」後的她,也沒有輕易的就放鬆,反而持續靠著不吃外食、自己準備雞胸肉、蔬果、酪梨等,配合每天2000c.c.的水,改掉大魚大肉的習慣維持的均衡飲食;此外也透過專業的健身教練指導,搭配有氧運動和重量訓練,一天天緩慢但踏實的讓自己處於更好的狀態,最後在2020年9月10日上傳這支影片,並開心分享自己已經瘦到86公斤,也會繼續保持努力,讓自己能更接近理想的體態。
這支影片曝光後,也帶給不少觀眾正面能量,有許多網友就發現她一比照下來,除了外型成功甩肉外,就連下巴線條也從「U字」慢慢變成「V字」,不過也有許多粉絲就替她開心的喊「不管身材如何,最喜歡妳的開朗個性了」、「替妳感到開心!」、「健康最重要!喜歡以前的妳也喜歡現在的妳」、「真的好勵志,感覺被鼓勵了」。
國民健康署也提醒民眾,均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜,並養成良好的生活習慣,才是健康減重且不復胖的最佳方法。(編輯:楊智傑)
最後也要提醒大家,每個人體質不同,適合別人的瘦身方法不一定就適合你,建議可以詢問專業營養師,以及找尋專業的健身教練,依你的生活習慣和基礎代謝力,制定出既健康又適合自己的理想減肥方法。