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小菲從小在一個爭執不斷的家庭中長大，在她的記憶裡，父親和母親從來沒有對彼此和顏悅色過。「你就是生下來向我討債的！要不是因為你，我真恨不得馬上走！」這是小菲從小到大最常聽到的一句話，而這句話出自她母親之口。
母親每次心情不好總會對她說這句話，她不知道這句話對小菲來說，就像心被針刺了一樣，流著血，成了傷疤。當別的孩子正值無憂無慮、天真爛漫的年紀時，同齡的小菲卻已經經歷了第一次離家出走。但是，她還沒走多遠，就被母親追趕回來，還把她狠狠地打了一頓。
在這之後，小菲不敢再鬧離家出走，只盼著母親能和父親分開，不管要她跟哪一方，她都願意。這樣，她就可以不再是母親口中的「討債鬼」了。但是，母親並沒有讓她如願。
小菲大學畢業後，不顧母親的反對，毅然到離家千里的城市工作。她每個月都會按時匯錢給父母，但是卻很少主動打電話回家，接連兩年都是一個人在外地過年—她寧可一個人在異鄉品嘗孤獨，也不願意回家面對母親那張苦大仇深的臉。
雖然小菲終於遠離了那個家，但每次只要想起母親，特別是接到她的電話後，總是倍感難受，內心充滿了矛盾與愧疚。
02
人生不如意十之八九。
小菲母親擁有一個相當不如意的人生，雖然跟丈夫感情不睦，但為了孩子，母親仍然選擇痛苦地維持婚姻。
但是，比起母親，小菲才是那個最痛苦，也最無辜的人。因為從小到大，母親都把她當成一個情緒垃圾桶，把所有負面情緒都加諸在她身上，而她也無法做到不受母親負面情緒的影響。
承受他人的負面情緒是一件很消耗能量的事，處理好他人拋來的負能量更是一件十分不易的事。每個人都喜歡陽光而不喜歡愁雲，遠離負能量是人的本能。只是，父母不同於其他人，縱然子女能從空間上遠離他們帶來的負面情緒，但卻很難做到在心理上完全遠離。
正如小菲，雖然她選擇到離父母很遠的城市工作，可以兩年都不回家，但是，只要一想起母親，聽到她在電話裡抱怨的聲音，小菲仍然會感到愧疚和難過。在小菲心裡，她既厭煩母親的負面情緒，又覺得自己應該為她的心情負責，可是又深感自己並沒有能力可以治癒母親。這種矛盾的心理讓她痛苦糾結，許多個失眠的夜裡，她都覺得自己是一個不孝女。
然而，小菲真的是一個不孝女嗎？並不是。
每個人都是獨立的個體，都應該為自己的人生負責，父母和子女之間也是。
03
蘇雅家裡有姐弟四人，弟弟是家裡最小也是唯一的兒子，父母從小就很寵他。
弟弟結婚時，父母要為他買新婚房，但是家裡經濟條件並不怎麼好，弟弟自己也沒存什麼錢，於是父母便要求三個女兒一人出二十萬，為兒子湊足頭期款和裝修費用，而且沒有商量的餘地。
蘇雅和兩個姐姐，心裡很不滿，覺得父母太偏心。不過，她兩個姐姐比她年長不少，目前的經濟狀況也不錯，所以這二十萬她們還是拿得出來，也決定拿出來。但蘇雅跟兩個姐姐的情況不同，她剛生下第二胎不久，家裡並不富裕，一下拿出二十萬，如果不去借錢的話根本就拿不出來。
蘇雅的老公也覺得岳父、岳母的要求很過分，他不同意借錢給小舅子買新婚房，並說如果她背著他借錢貼補娘家，就要離婚。
一邊是娘家，一邊是自己婚後的家庭，蘇雅左右為難。最後她權衡了利弊，選擇保護自己的家庭，只盡自己的最大能力，給父母八萬塊。
這八萬塊不光讓父母不高興，弟弟也不高興，連未來的弟媳得知這件事後，也對蘇雅相當冷淡。
錢貼出去了卻討不到一丁點好，還成了讓這麼多親人不高興的人，一想到這些，蘇雅就覺得自己好似啞巴吃黃連，心裡相當委屈，卻沒辦法向他們說。
像蘇雅這樣的例子，在現實生活中其實有不少，很多人總覺得家人有義務、有責任滿足他們的任何需求。這些需求從表面上看可能是關於經濟方面，但本質上其實都只是為了滿足他們的需求。
沒有人是萬能的，也沒有人能做到事事周全。當你做不到滿足他人的需求時，真的不必那麼自責、內疚，不要太為難自己。能做到問心無愧，足矣。
04
中國有一個名叫朱爾的小朋友曾寫了一首感動很多網友的詩〈挑媽媽〉：
你問我出生前在做什麼？
我答：
我在天上挑媽媽。
看見你了，
覺得你特別好，
想做你的孩子。
又覺得自己可能沒那個運氣，
沒想到，
第二天一早，
我已經在你肚子裡。
每個孩子降臨到媽媽肚子裡時，大概都覺得自己是幸運的、幸福的。
長大後，有的孩子開始覺得不幸福，往往都是因為家人把不好的情緒帶給他們。而孩子想拯救家人和自己的負面情緒，到最後卻發現根本束手無策。
孩子最終會明白，自己並沒有義務為他人糟糕的情緒負責，安不安撫他人糟糕的情緒取決於個人意願，而不是迫於他人的情感或用道德綁架。
《金剛經》裡這樣寫道：「人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。」
強求或奢望他人為自己的情緒負責，就是八苦中的求不得；主動或被動為他人的情緒負責，但卻發現自己無能為力，也是八苦中的求不得。
求不得是一件自討苦吃的事，也是人間最累的事。
對生活有所領悟的人對於自討苦吃的事會選擇看淡、放下，唯有這樣，才是真正地放過自己，也放過他人。
文／小姿
本文出自《你值得被理解》圓神出版
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