為什麼感情變了？終結曖昧的兩個關鍵

為什麼逐漸升溫的感情會突然沒了？很多人以為曖昧的終結，是源自於不會使用「欲擒故縱」[1]，但是事實是：當妳變成一個停止長大的女人，也就等於停止自己繼續被愛的可能。1.總是終結的曖昧

我是廣告請繼續往下閱讀

在曖昧嘎然而止的時候，你完全不能明白，為什麼感覺會「突然沒有了」？幾天前不是還好好嗎？為什麼對方竟然這麼快，就先說放棄了？其實感情裡面並不存在「一直好好的」這種事情，當兩人之所以會變得曖昧，勢必是妳身上有一些「有趣」吸引他──相反地，當妳變得不再有趣，不再成長，他為什麼要繼續跟妳走下去？那什麼叫做「成長」呢？最簡單的定義就是，當妳在一段關係裡面發現「新的自己」，就是一種長大。例如以前妳本來討厭一個人度過週末，但因為他，妳變得獨立了一些，可以自己騎單車、自己安排活動、甚至自己看電影；從前他本來討厭運動，但因為妳的關係，兩人相約一起爬山、參加馬拉松，兩個人就在愛裡「長大」了，用專業一點的術語說就是「自我擴張」（self-expansion）[2]。研究發現，在關係裡面可以實現自我擴張的兩人，通常越愛彼此，也能在一起比較久──換句話說，當妳不再能讓他感到「新鮮」，不再能夠因為妳而有些成長，那麼「淡了」只是早晚的事而已。2.因為「變了」而結束感情

很多人在反覆和幾個爛人在一起之後，不解地問自己：為什麼我總是遇不到對的人？為什麼我明明拓展自己的社交圈，也嘗試用不同的打扮，卻還是重複在遇人不淑裡面打轉？多年前我念心理所時，好友滿月鼠跟我說了一個很棒的論點：「正因為妳選擇對象的方式一直沒有改變，所以妳吸引到的人、喜歡上的人，也從來都不會變。妳還是一邊被有點強勢的帥氣男子吸引，後期又因為他的控制慾太強而離去；而愛上妳的人，也還是愛上妳的撒嬌與可愛，所以當妳想有些主見的時候，緊接著的就是爭吵與分開。」其實在近期的依戀研究上，也有一種解釋是：我們容易被自己的缺陷給吸引。更精確的說是，我們之所以會愛上一個人，是因為他擁有「我們原先就擁有但忘記或抗拒」的東西[3]。例如，妳原先是個喜歡自由的人，但因為社會的歷練與險惡，妳開始隱藏自己的真實，害怕被人討厭。當妳遇到不羈的他，妳就會想起那個，被忘記又喜歡自由的自己。但弔詭的是，當妳漸漸展現出自己的真實，他反而會覺得「妳變了」而產生爭執！其實妳不是變了，只是沒成熟到覺察這種關係中的成長，沒有學會好好的去溝通那個，因為對方，長成的美好的自己。問題是，該怎麼長大呢？兩個直接、可以嘗試的方法是：1.不要停止認識自己。做什麼事情妳會覺得快樂、自在？又有哪些事是妳一直逃避或戴假面具去面對的？這背後的感覺和意義，是什麼？

2.放一本書在包包裡。把搭車滑網路文章的時間，分一點給紙閱讀，如果妳可以一個月至少讀一本好書，那麼妳的改變將會超越妳的期待。

最後，不論有沒有人愛妳，妳都值得變成，更好的自己。

—

延伸閱讀

[1]八十分女孩，真的存在嗎？

[2]Sheets, V. L. (2014). Passion for life: Self-expansion and passionate love across the life span.Journal of Social and Personal Relationships, 31,958–974.

[3]妳是不是不愛我了